ćwiczenia poprawiające obecną pamięć
ćwiczenia poprawiające obecną pamięć
witam,
moja ciocia przeszła ok pól roku temu wylew. Ma problemy z pamięcia bieżącą ( co robiła wczoraj i dziś) Nie ma kłopotów z pamięcią wsteczną. Czy istnieją jakieś ćwiczenia, które mogłaby robić aby poprawić obecną pamięć? proszę o wskazówki.
pozdrawiam
Witam,
Należy zacząć od tego że pamięć wsteczna to pamięć z dalekiej przeszlości. Najcześciej nazywa się ją pamięcią długotrwałą. Pamięć bieżąca to pamięć świeża która nazywana jest również pamięcią krótkotrwałą. Na szczęście zdażenia z dalekiej przeszłości przechowywane są w innym obszarze mózgu niż zdażenia z ostatnich dni. Zaraz wyjaśnię dlaczego napisałem „na szczęście”. W przypadku udarów, wylewów, postępującej demencji czy rozwijającej się choroby Alzheimera najpierw zauważamy problemy z pamięcią świeżą. Gdyby pamięć długoterminowa i krótkoterminowa były zlokalizowane w tym samym obszarze mózgu to wówczas problemy byłyby zauważane w przypominaniu sobie faktów z ostatnich dni oraz dalekiej przeszłości. Na szczęście tak nie jest. Dobrymi domowymi sposobami na stymulowanie pamięci to rozwiązywanie krzyżówek bądź czytanie gazet i opowiadanie domownikom co się wyczytało. Polecam udać się z ciocią do lekarza psychiatry który wspólnie z psychologiem pomoże ustalić skalę problemów cioci z pamięcią. Specjaliści ci przyjmują w poradniach zdrowia psychicznego. W placówkach tych zazwyczaj można otrzymać również zeszyty ćwiczeń do stymulacji pamięci.
Pozdrawiam
Mikołaj Terczakowski